Cooked & Prepared
93% LEAN/7% FAT GROUND BEEF
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías150kcal / 100g
Proteínas21.2g74.9% de la energía
Grasas7.1g25.1% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.3g
Proteínas
21.2g (74.9%)Grasas
7.1g (25.1%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías150kcal
Proteínas21.2g
Grasas7.1g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas42%
Grasas totales11%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 150 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar36minutos
🧘♀️Yoga54minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de 93% LEAN/7% FAT GROUND BEEF revela un aporte de 150 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 21.2g de proteínas, 7.1g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes