Chili & Stew

VEGETABLES STEW WITH ZUCCHINI, TOMATOES, EGGPLANT, PEPPERS AND ONION., ZUCCHINI, TOMATOES, EGGPLANT, PEPPERS AND ONION.

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías36kcal / 100g
Proteínas0.9g11.8% de la energía
Grasas1.3g17.1% de la energía
Carbohidratos5.4g71.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total7.6g
Proteínas
0.9g (11.8%)
Grasas
1.3g (17.1%)
Carbohidratos
5.4g (71.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías36kcal
Proteínas0.9g
Grasas1.3g
Carbohidratos5.4g

% del valor diario recomendado

Energía2%
Proteínas2%
Grasas totales2%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 36 kcal)

🏃‍♂️Correr3minutos
🚴‍♀️Ciclismo4minutos
🚶‍♂️Caminar9minutos
🧘‍♀️Yoga13minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de VEGETABLES STEW WITH ZUCCHINI, TOMATOES, EGGPLANT, PEPPERS AND ONION., ZUCCHINI, TOMATOES, EGGPLANT, PEPPERS AND ONION. revela un aporte de 36 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 0.9g de proteínas, 1.3g de lípidos y 5.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium