Queso
SMALL CURD COTTAGE CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías105kcal / 100g
Proteínas9.7g52.4% de la energía
Grasas4.4g23.8% de la energía
Carbohidratos4.4g23.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.5g
Proteínas
9.7g (52.4%)Grasas
4.4g (23.8%)Carbohidratos
4.4g (23.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías105kcal
Proteínas9.7g
Grasas4.4g
Carbohidratos4.4g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas19%
Grasas totales7%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 105 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de SMALL CURD COTTAGE CHEESE muestra 105 calorías por 100g. Ofrece 9.7g de proteínas, 4.4g de grasas y 4.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes