Queso
SHAVED PARMESAN CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías393kcal / 100g
Proteínas32.1g47.3% de la energía
Grasas28.6g42.2% de la energía
Carbohidratos7.1g10.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total67.8g
Proteínas
32.1g (47.3%)Grasas
28.6g (42.2%)Carbohidratos
7.1g (10.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías393kcal
Proteínas32.1g
Grasas28.6g
Carbohidratos7.1g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas64%
Grasas totales44%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 393 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar94minutos
🧘♀️Yoga140minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SHAVED PARMESAN CHEESE proporciona 393 kcal. Contiene 32.1g de proteínas, 28.6g de grasas y 7.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes