Queso
QUESO BLANCO FRESH WHITE CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías250kcal / 100g
Proteínas21.4g44.4% de la energía
Grasas12.5g25.9% de la energía
Carbohidratos14.3g29.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total48.2g
Proteínas
21.4g (44.4%)Grasas
12.5g (25.9%)Carbohidratos
14.3g (29.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías250kcal
Proteínas21.4g
Grasas12.5g
Carbohidratos14.3g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas43%
Grasas totales19%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 250 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar60minutos
🧘♀️Yoga89minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de QUESO BLANCO FRESH WHITE CHEESE revela un aporte de 250 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 21.4g de proteínas, 12.5g de lípidos y 14.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes