Queso
PORT SALUT, SEMI SOFT CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías357kcal / 100g
Proteínas21.4g39.9% de la energía
Grasas28.6g53.4% de la energía
Carbohidratos3.6g6.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total53.6g
Proteínas
21.4g (39.9%)Grasas
28.6g (53.4%)Carbohidratos
3.6g (6.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías357kcal
Proteínas21.4g
Grasas28.6g
Carbohidratos3.6g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas43%
Grasas totales44%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 357 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar85minutos
🧘♀️Yoga128minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de PORT SALUT, SEMI SOFT CHEESE proporciona 357 kcal. Contiene 21.4g de proteínas, 28.6g de grasas y 3.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumVitamin ASodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes