Queso
PLAIN FRESH GOAT CHEESE, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías286kcal / 100g
Proteínas14.3g33.3% de la energía
Grasas25g58.3% de la energía
Carbohidratos3.6g8.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total42.9g
Proteínas
14.3g (33.3%)Grasas
25g (58.3%)Carbohidratos
3.6g (8.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías286kcal
Proteínas14.3g
Grasas25.0g
Carbohidratos3.6g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas29%
Grasas totales38%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 286 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar68minutos
🧘♀️Yoga102minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PLAIN FRESH GOAT CHEESE, PLAIN muestra 286 calorías por 100g. Ofrece 14.3g de proteínas, 25g de grasas y 3.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Sodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes