Queso
PLAIN CREAM CHEESE SPREAD, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías226kcal / 100g
Proteínas6.5g18.3% de la energía
Grasas22.6g63.5% de la energía
Carbohidratos6.5g18.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.6g
Proteínas
6.5g (18.3%)Grasas
22.6g (63.5%)Carbohidratos
6.5g (18.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías226kcal
Proteínas6.5g
Grasas22.6g
Carbohidratos6.5g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas13%
Grasas totales35%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 226 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar54minutos
🧘♀️Yoga81minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PLAIN CREAM CHEESE SPREAD, PLAIN proporciona 226 kcal. Contiene 6.5g de proteínas, 22.6g de grasas y 6.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes