Queso
PARMIGIANO REGGIANO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías393kcal / 100g
Proteínas35.7g55.5% de la energía
Grasas28.6g44.5% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total64.3g
Proteínas
35.7g (55.5%)Grasas
28.6g (44.5%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías393kcal
Proteínas35.7g
Grasas28.6g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas71%
Grasas totales44%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 393 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar94minutos
🧘♀️Yoga140minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PARMIGIANO REGGIANO proporciona 393 kcal. Contiene 35.7g de proteínas, 28.6g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes