Queso
PARMESAN CHEESE, PARMESAN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías393kcal / 100g
Proteínas32.1g52.9% de la energía
Grasas25g41.2% de la energía
Carbohidratos3.6g5.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total60.7g
Proteínas
32.1g (52.9%)Grasas
25g (41.2%)Carbohidratos
3.6g (5.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías393kcal
Proteínas32.1g
Grasas25.0g
Carbohidratos3.6g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas64%
Grasas totales38%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 393 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar94minutos
🧘♀️Yoga140minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PARMESAN CHEESE, PARMESAN proporciona 393 kcal. Contiene 32.1g de proteínas, 25g de grasas y 3.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes