Queso
PARMESAN CHEESE, PARMESAN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías393kcal / 100g
Proteínas35.7g52.7% de la energía
Grasas25g36.9% de la energía
Carbohidratos7.1g10.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total67.8g
Proteínas
35.7g (52.7%)Grasas
25g (36.9%)Carbohidratos
7.1g (10.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías393kcal
Proteínas35.7g
Grasas25.0g
Carbohidratos7.1g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas71%
Grasas totales38%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 393 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar94minutos
🧘♀️Yoga140minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PARMESAN CHEESE, PARMESAN muestra 393 calorías por 100g. Ofrece 35.7g de proteínas, 25g de grasas y 7.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes