Queso
PARMESAN CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías393kcal / 100g
Proteínas35.7g52.7% de la energía
Grasas25g36.9% de la energía
Carbohidratos7.1g10.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total67.8g
Proteínas
35.7g (52.7%)Grasas
25g (36.9%)Carbohidratos
7.1g (10.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías393kcal
Proteínas35.7g
Grasas25.0g
Carbohidratos7.1g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas71%
Grasas totales38%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 393 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar94minutos
🧘♀️Yoga140minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PARMESAN CHEESE revela un aporte de 393 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 35.7g de proteínas, 25g de lípidos y 7.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes