Queso
ORIGINAL COTTAGE CHEESE, ORIGINAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías109kcal / 100g
Proteínas11.8g56.7% de la energía
Grasas4.5g21.6% de la energía
Carbohidratos4.5g21.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.8g
Proteínas
11.8g (56.7%)Grasas
4.5g (21.6%)Carbohidratos
4.5g (21.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías109kcal
Proteínas11.8g
Grasas4.5g
Carbohidratos4.5g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas24%
Grasas totales7%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 109 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar26minutos
🧘♀️Yoga39minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de ORIGINAL COTTAGE CHEESE, ORIGINAL muestra 109 calorías por 100g. Ofrece 11.8g de proteínas, 4.5g de grasas y 4.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes