Queso
ORIGINAL CHEDDAR CHEESE SPREAD, LITE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías214kcal / 100g
Proteínas10.7g28.5% de la energía
Grasas12.5g33.3% de la energía
Carbohidratos14.3g38.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.5g
Proteínas
10.7g (28.5%)Grasas
12.5g (33.3%)Carbohidratos
14.3g (38.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías214kcal
Proteínas10.7g
Grasas12.5g
Carbohidratos14.3g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas21%
Grasas totales19%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 214 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ORIGINAL CHEDDAR CHEESE SPREAD, LITE proporciona 214 kcal. Contiene 10.7g de proteínas, 12.5g de grasas y 14.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes