Queso
MONTEREY JACK CHEESE, MONTEREY JACK
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías367kcal / 100g
Proteínas23.3g41.2% de la energía
Grasas30g53.0% de la energía
Carbohidratos3.3g5.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total56.6g
Proteínas
23.3g (41.2%)Grasas
30g (53.0%)Carbohidratos
3.3g (5.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías367kcal
Proteínas23.3g
Grasas30.0g
Carbohidratos3.3g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas47%
Grasas totales46%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 367 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar87minutos
🧘♀️Yoga131minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de MONTEREY JACK CHEESE, MONTEREY JACK muestra 367 calorías por 100g. Ofrece 23.3g de proteínas, 30g de grasas y 3.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes