Queso
LOWFAT COTTAGE CHEESE SMALL CURD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías80kcal / 100g
Proteínas12.4g65.3% de la energía
Grasas1.3g6.8% de la energía
Carbohidratos5.3g27.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.0g
Proteínas
12.4g (65.3%)Grasas
1.3g (6.8%)Carbohidratos
5.3g (27.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías80kcal
Proteínas12.4g
Grasas1.3g
Carbohidratos5.3g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas25%
Grasas totales2%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 80 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar19minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de LOWFAT COTTAGE CHEESE SMALL CURD proporciona 80 kcal. Contiene 12.4g de proteínas, 1.3g de grasas y 5.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes