Queso
LOWFAT COTTAGE CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías80kcal / 100g
Proteínas11.5g65.0% de la energía
Grasas0.9g5.1% de la energía
Carbohidratos5.3g29.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.7g
Proteínas
11.5g (65.0%)Grasas
0.9g (5.1%)Carbohidratos
5.3g (29.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías80kcal
Proteínas11.5g
Grasas0.9g
Carbohidratos5.3g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas23%
Grasas totales1%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 80 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar19minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de LOWFAT COTTAGE CHEESE muestra 80 calorías por 100g. Ofrece 11.5g de proteínas, 0.9g de grasas y 5.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes