Queso
LOW FAT COTTAGE CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías82kcal / 100g
Proteínas11.8g65.2% de la energía
Grasas1.8g9.9% de la energía
Carbohidratos4.5g24.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.1g
Proteínas
11.8g (65.2%)Grasas
1.8g (9.9%)Carbohidratos
4.5g (24.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías82kcal
Proteínas11.8g
Grasas1.8g
Carbohidratos4.5g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas24%
Grasas totales3%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 82 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de LOW FAT COTTAGE CHEESE muestra 82 calorías por 100g. Ofrece 11.8g de proteínas, 1.8g de grasas y 4.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes