Queso
KEY FOOD, LOWFAT COTTAGE CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías106kcal / 100g
Proteínas8.8g35.1% de la energía
Grasas1.3g5.2% de la energía
Carbohidratos15g59.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.1g
Proteínas
8.8g (35.1%)Grasas
1.3g (5.2%)Carbohidratos
15g (59.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías106kcal
Proteínas8.8g
Grasas1.3g
Carbohidratos15.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas18%
Grasas totales2%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 106 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de KEY FOOD, LOWFAT COTTAGE CHEESE muestra 106 calorías por 100g. Ofrece 8.8g de proteínas, 1.3g de grasas y 15g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes