Queso
ITALIAN PARMESAN GRATED CHEESE, ITALIAN PARMESAN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías429kcal / 100g
Proteínas28.6g44.5% de la energía
Grasas21.4g33.3% de la energía
Carbohidratos14.3g22.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total64.3g
Proteínas
28.6g (44.5%)Grasas
21.4g (33.3%)Carbohidratos
14.3g (22.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías429kcal
Proteínas28.6g
Grasas21.4g
Carbohidratos14.3g
% del valor diario recomendado
Energía21%
Proteínas57%
Grasas totales33%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 429 kcal)
🏃♂️Correr39minutos
🚴♀️Ciclismo49minutos
🚶♂️Caminar102minutos
🧘♀️Yoga153minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de ITALIAN PARMESAN GRATED CHEESE, ITALIAN PARMESAN muestra 429 calorías por 100g. Ofrece 28.6g de proteínas, 21.4g de grasas y 14.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes