Queso
FIG & OLIVE SOFT GOAT CHEESE, FIG & OLIVE SOFT GOAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías286kcal / 100g
Proteínas17.9g38.6% de la energía
Grasas21.4g46.1% de la energía
Carbohidratos7.1g15.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total46.4g
Proteínas
17.9g (38.6%)Grasas
21.4g (46.1%)Carbohidratos
7.1g (15.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías286kcal
Proteínas17.9g
Grasas21.4g
Carbohidratos7.1g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas36%
Grasas totales33%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 286 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar68minutos
🧘♀️Yoga102minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de FIG & OLIVE SOFT GOAT CHEESE, FIG & OLIVE SOFT GOAT revela un aporte de 286 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 17.9g de proteínas, 21.4g de lípidos y 7.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes