Queso
FAT FREE COTTAGE CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías71kcal / 100g
Proteínas11.6g72.0% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos4.5g28.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total16.1g
Proteínas
11.6g (72.0%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
4.5g (28.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías71kcal
Proteínas11.6g
Grasas0.0g
Carbohidratos4.5g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas23%
Grasas totales0%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 71 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga25minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de FAT FREE COTTAGE CHEESE muestra 71 calorías por 100g. Ofrece 11.6g de proteínas, 0g de grasas y 4.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes