Queso
COTTAGE CHEESE WITH PINEAPPLE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías115kcal / 100g
Proteínas10.6g41.2% de la energía
Grasas1.8g7.0% de la energía
Carbohidratos13.3g51.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.7g
Proteínas
10.6g (41.2%)Grasas
1.8g (7.0%)Carbohidratos
13.3g (51.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías115kcal
Proteínas10.6g
Grasas1.8g
Carbohidratos13.3g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas21%
Grasas totales3%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 115 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar27minutos
🧘♀️Yoga41minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de COTTAGE CHEESE WITH PINEAPPLE muestra 115 calorías por 100g. Ofrece 10.6g de proteínas, 1.8g de grasas y 13.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes