Queso
COLBY JACK COLBY & MONTEREY JACK CHEESES, COLBY JACK
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías409kcal / 100g
Proteínas22.7g38.5% de la energía
Grasas31.8g53.9% de la energía
Carbohidratos4.5g7.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total59.0g
Proteínas
22.7g (38.5%)Grasas
31.8g (53.9%)Carbohidratos
4.5g (7.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías409kcal
Proteínas22.7g
Grasas31.8g
Carbohidratos4.5g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas45%
Grasas totales49%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 409 kcal)
🏃♂️Correr37minutos
🚴♀️Ciclismo46minutos
🚶♂️Caminar97minutos
🧘♀️Yoga146minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de COLBY JACK COLBY & MONTEREY JACK CHEESES, COLBY JACK muestra 409 calorías por 100g. Ofrece 22.7g de proteínas, 31.8g de grasas y 4.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes