Queso
CHEDDAR CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías214kcal / 100g
Proteínas32.1g72.0% de la energía
Grasas8.9g20.0% de la energía
Carbohidratos3.6g8.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total44.6g
Proteínas
32.1g (72.0%)Grasas
8.9g (20.0%)Carbohidratos
3.6g (8.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías214kcal
Proteínas32.1g
Grasas8.9g
Carbohidratos3.6g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas64%
Grasas totales14%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 214 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CHEDDAR CHEESE proporciona 214 kcal. Contiene 32.1g de proteínas, 8.9g de grasas y 3.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes