Queso
BORDEN, ELSIE LOWFAT COTTAGE CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías71kcal / 100g
Proteínas11.5g68.5% de la energía
Grasas0.9g5.4% de la energía
Carbohidratos4.4g26.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total16.8g
Proteínas
11.5g (68.5%)Grasas
0.9g (5.4%)Carbohidratos
4.4g (26.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías71kcal
Proteínas11.5g
Grasas0.9g
Carbohidratos4.4g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas23%
Grasas totales1%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 71 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga25minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BORDEN, ELSIE LOWFAT COTTAGE CHEESE proporciona 71 kcal. Contiene 11.5g de proteínas, 0.9g de grasas y 4.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes