Queso
2% LOWFAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías85kcal / 100g
Proteínas11.1g57.8% de la energía
Grasas2.1g10.9% de la energía
Carbohidratos6g31.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.2g
Proteínas
11.1g (57.8%)Grasas
2.1g (10.9%)Carbohidratos
6g (31.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías85kcal
Proteínas11.1g
Grasas2.1g
Carbohidratos6.0g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas22%
Grasas totales3%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 85 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga30minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de 2% LOWFAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE proporciona 85 kcal. Contiene 11.1g de proteínas, 2.1g de grasas y 6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes