Queso
1% LOWFAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías80kcal / 100g
Proteínas11.5g61.8% de la energía
Grasas0.9g4.8% de la energía
Carbohidratos6.2g33.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.6g
Proteínas
11.5g (61.8%)Grasas
0.9g (4.8%)Carbohidratos
6.2g (33.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías80kcal
Proteínas11.5g
Grasas0.9g
Carbohidratos6.2g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas23%
Grasas totales1%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 80 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar19minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de 1% LOWFAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE muestra 80 calorías por 100g. Ofrece 11.5g de proteínas, 0.9g de grasas y 6.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes