Queso
1% LOWFAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías71kcal / 100g
Proteínas11.5g66.9% de la energía
Grasas1.3g7.6% de la energía
Carbohidratos4.4g25.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.2g
Proteínas
11.5g (66.9%)Grasas
1.3g (7.6%)Carbohidratos
4.4g (25.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías71kcal
Proteínas11.5g
Grasas1.3g
Carbohidratos4.4g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas23%
Grasas totales2%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 71 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga25minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de 1% LOWFAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE proporciona 71 kcal. Contiene 11.5g de proteínas, 1.3g de grasas y 4.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes