Queso
0% FAT FREE SMALL CURD COTTAGE CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías62kcal / 100g
Proteínas10.6g66.7% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos5.3g33.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total15.9g
Proteínas
10.6g (66.7%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
5.3g (33.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías62kcal
Proteínas10.6g
Grasas0.0g
Carbohidratos5.3g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas21%
Grasas totales0%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 62 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar15minutos
🧘♀️Yoga22minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de 0% FAT FREE SMALL CURD COTTAGE CHEESE revela un aporte de 62 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.6g de proteínas, 0g de lípidos y 5.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes