Cereal
STEEL CUT OATS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías386kcal / 100g
Proteínas11.4g13.0% de la energía
Grasas5.7g6.5% de la energía
Carbohidratos70.4g80.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total87.5g
Proteínas
11.4g (13.0%)Grasas
5.7g (6.5%)Carbohidratos
70.4g (80.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías386kcal
Proteínas11.4g
Grasas5.7g
Carbohidratos70.4g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas23%
Grasas totales9%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 386 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar92minutos
🧘♀️Yoga138minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de STEEL CUT OATS proporciona 386 kcal. Contiene 11.4g de proteínas, 5.7g de grasas y 70.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes