Cereal
SAM'S CHOICE, INSTANT OATMEAL, CREAMY BLUEBERRY, CREAMY BLUEBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías370kcal / 100g
Proteínas18.5g20.4% de la energía
Grasas3.7g4.1% de la energía
Carbohidratos68.5g75.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.7g
Proteínas
18.5g (20.4%)Grasas
3.7g (4.1%)Carbohidratos
68.5g (75.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías370kcal
Proteínas18.5g
Grasas3.7g
Carbohidratos68.5g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas37%
Grasas totales6%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 370 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar88minutos
🧘♀️Yoga132minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SAM'S CHOICE, INSTANT OATMEAL, CREAMY BLUEBERRY, CREAMY BLUEBERRY proporciona 370 kcal. Contiene 18.5g de proteínas, 3.7g de grasas y 68.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes