Cereal
ORIGINAL QUICK OATS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías375kcal / 100g
Proteínas12.5g14.1% de la energía
Grasas6.3g7.1% de la energía
Carbohidratos70g78.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.8g
Proteínas
12.5g (14.1%)Grasas
6.3g (7.1%)Carbohidratos
70g (78.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías375kcal
Proteínas12.5g
Grasas6.3g
Carbohidratos70.0g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas25%
Grasas totales10%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 375 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar89minutos
🧘♀️Yoga134minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ORIGINAL QUICK OATS proporciona 375 kcal. Contiene 12.5g de proteínas, 6.3g de grasas y 70g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes