Cereal
ORGANIC ROLLED OATS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías393kcal / 100g
Proteínas14.3g16.0% de la energía
Grasas7.1g8.0% de la energía
Carbohidratos67.9g76.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total89.3g
Proteínas
14.3g (16.0%)Grasas
7.1g (8.0%)Carbohidratos
67.9g (76.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías393kcal
Proteínas14.3g
Grasas7.1g
Carbohidratos67.9g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas29%
Grasas totales11%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 393 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar94minutos
🧘♀️Yoga140minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ORGANIC ROLLED OATS revela un aporte de 393 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14.3g de proteínas, 7.1g de lípidos y 67.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes