Cereal

ORGANIC OATMEAL, PINEAPPLE COCONUT

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías420kcal / 100g
Proteínas11.6g12.7% de la energía
Grasas11.6g12.7% de la energía
Carbohidratos68.1g74.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total91.3g
Proteínas
11.6g (12.7%)
Grasas
11.6g (12.7%)
Carbohidratos
68.1g (74.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías420kcal
Proteínas11.6g
Grasas11.6g
Carbohidratos68.1g

% del valor diario recomendado

Energía21%
Proteínas23%
Grasas totales18%
Carbohidratos25%

Equivalentes de actividad (Para quemar 420 kcal)

🏃‍♂️Correr38minutos
🚴‍♀️Ciclismo48minutos
🚶‍♂️Caminar100minutos
🧘‍♀️Yoga150minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de ORGANIC OATMEAL, PINEAPPLE COCONUT muestra 420 calorías por 100g. Ofrece 11.6g de proteínas, 11.6g de grasas y 68.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin C