Cereal
OLD FASHIONED 100% WHOLE GRAIN OATS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías375kcal / 100g
Proteínas15g16.9% de la energía
Grasas6.3g7.1% de la energía
Carbohidratos67.5g76.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.8g
Proteínas
15g (16.9%)Grasas
6.3g (7.1%)Carbohidratos
67.5g (76.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías375kcal
Proteínas15.0g
Grasas6.3g
Carbohidratos67.5g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas30%
Grasas totales10%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 375 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar89minutos
🧘♀️Yoga134minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de OLD FASHIONED 100% WHOLE GRAIN OATS revela un aporte de 375 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 15g de proteínas, 6.3g de lípidos y 67.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes