Cereal

MAPLE OATMEAL, MAPLE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías400kcal / 100g
Proteínas18.2g20.8% de la energía
Grasas9.1g10.4% de la energía
Carbohidratos60g68.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total87.3g
Proteínas
18.2g (20.8%)
Grasas
9.1g (10.4%)
Carbohidratos
60g (68.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías400kcal
Proteínas18.2g
Grasas9.1g
Carbohidratos60.0g

% del valor diario recomendado

Energía20%
Proteínas36%
Grasas totales14%
Carbohidratos22%

Equivalentes de actividad (Para quemar 400 kcal)

🏃‍♂️Correr36minutos
🚴‍♀️Ciclismo45minutos
🚶‍♂️Caminar95minutos
🧘‍♀️Yoga143minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de MAPLE OATMEAL, MAPLE muestra 400 calorías por 100g. Ofrece 18.2g de proteínas, 9.1g de grasas y 60g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium