Cereal
GRANOLA OLD-FASHIONED ROLLED OATS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías388kcal / 100g
Proteínas10.2g11.1% de la energía
Grasas4.1g4.5% de la energía
Carbohidratos77.6g84.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total91.9g
Proteínas
10.2g (11.1%)Grasas
4.1g (4.5%)Carbohidratos
77.6g (84.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías388kcal
Proteínas10.2g
Grasas4.1g
Carbohidratos77.6g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas20%
Grasas totales6%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 388 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar92minutos
🧘♀️Yoga139minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de GRANOLA OLD-FASHIONED ROLLED OATS muestra 388 calorías por 100g. Ofrece 10.2g de proteínas, 4.1g de grasas y 77.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes