Cereal
FOODHOLD, FRUIT SWIRLS, SWEETENED MULTIGRAIN CEREAL NATURAL FRUIT FLAVOR WITH OTHER NATURAL FLAVORS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías379kcal / 100g
Proteínas3.5g3.8% de la energía
Grasas3.5g3.8% de la energía
Carbohidratos86.2g92.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total93.2g
Proteínas
3.5g (3.8%)Grasas
3.5g (3.8%)Carbohidratos
86.2g (92.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías379kcal
Proteínas3.5g
Grasas3.5g
Carbohidratos86.2g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas7%
Grasas totales5%
Carbohidratos31%
Equivalentes de actividad (Para quemar 379 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar90minutos
🧘♀️Yoga135minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de FOODHOLD, FRUIT SWIRLS, SWEETENED MULTIGRAIN CEREAL NATURAL FRUIT FLAVOR WITH OTHER NATURAL FLAVORS proporciona 379 kcal. Contiene 3.5g de proteínas, 3.5g de grasas y 86.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes