Cereal
ESSENTIAL GOODNESS CRISPY TOASTED WHOLE GRAIN OAT CEREAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías366kcal / 100g
Proteínas12.2g13.3% de la energía
Grasas6.1g6.7% de la energía
Carbohidratos73.2g80.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total91.5g
Proteínas
12.2g (13.3%)Grasas
6.1g (6.7%)Carbohidratos
73.2g (80.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías366kcal
Proteínas12.2g
Grasas6.1g
Carbohidratos73.2g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas24%
Grasas totales9%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 366 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar87minutos
🧘♀️Yoga131minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ESSENTIAL GOODNESS CRISPY TOASTED WHOLE GRAIN OAT CEREAL proporciona 366 kcal. Contiene 12.2g de proteínas, 6.1g de grasas y 73.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes