Cereal
ESSENTIAL EVERYDAY, INSTANT OATMEAL, REGULAR FLAVOR, REGULAR FLAVOR
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías378kcal / 100g
Proteínas13.3g14.8% de la energía
Grasas7.8g8.7% de la energía
Carbohidratos68.9g76.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.0g
Proteínas
13.3g (14.8%)Grasas
7.8g (8.7%)Carbohidratos
68.9g (76.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías378kcal
Proteínas13.3g
Grasas7.8g
Carbohidratos68.9g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas27%
Grasas totales12%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 378 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar90minutos
🧘♀️Yoga135minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ESSENTIAL EVERYDAY, INSTANT OATMEAL, REGULAR FLAVOR, REGULAR FLAVOR proporciona 378 kcal. Contiene 13.3g de proteínas, 7.8g de grasas y 68.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes