Cereal
CORN FLAKES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías406kcal / 100g
Proteínas6.3g6.7% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos87.5g93.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total93.8g
Proteínas
6.3g (6.7%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
87.5g (93.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías406kcal
Proteínas6.3g
Grasas0.0g
Carbohidratos87.5g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas13%
Grasas totales0%
Carbohidratos32%
Equivalentes de actividad (Para quemar 406 kcal)
🏃♂️Correr37minutos
🚴♀️Ciclismo46minutos
🚶♂️Caminar97minutos
🧘♀️Yoga145minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CORN FLAKES revela un aporte de 406 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.3g de proteínas, 0g de lípidos y 87.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes