Cereal
CEREAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías322kcal / 100g
Proteínas8.5g9.6% de la energía
Grasas1.7g1.9% de la energía
Carbohidratos78g88.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.2g
Proteínas
8.5g (9.6%)Grasas
1.7g (1.9%)Carbohidratos
78g (88.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías322kcal
Proteínas8.5g
Grasas1.7g
Carbohidratos78.0g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas17%
Grasas totales3%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 322 kcal)
🏃♂️Correr29minutos
🚴♀️Ciclismo37minutos
🚶♂️Caminar77minutos
🧘♀️Yoga115minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CEREAL revela un aporte de 322 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.5g de proteínas, 1.7g de lípidos y 78g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes