Cereal Grains and Pasta
Wheat flour, white, all-purpose, enriched, calcium-fortified
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías364kcal / 100g
Proteínas10.3g11.8% de la energía
Grasas1g1.1% de la energía
Carbohidratos76.3g87.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total87.6g
Proteínas
10.3g (11.8%)Grasas
1g (1.1%)Carbohidratos
76.3g (87.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías364kcal
Proteínas10.3g
Grasas1.0g
Carbohidratos76.3g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas21%
Grasas totales2%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 364 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar87minutos
🧘♀️Yoga130minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Wheat flour, white, all-purpose, enriched, calcium-fortified proporciona 364 kcal. Contiene 10.3g de proteínas, 1g de grasas y 76.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes