Cereal Grains and Pasta

Pasta, cooked, enriched, with added salt

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías157kcal / 100g
Proteínas5.8g15.5% de la energía
Grasas0.9g2.4% de la energía
Carbohidratos30.6g82.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total37.3g
Proteínas
5.8g (15.5%)
Grasas
0.9g (2.4%)
Carbohidratos
30.6g (82.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías157kcal
Proteínas5.8g
Grasas0.9g
Carbohidratos30.6g

% del valor diario recomendado

Energía8%
Proteínas12%
Grasas totales1%
Carbohidratos11%

Equivalentes de actividad (Para quemar 157 kcal)

🏃‍♂️Correr14minutos
🚴‍♀️Ciclismo18minutos
🚶‍♂️Caminar37minutos
🧘‍♀️Yoga56minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de Pasta, cooked, enriched, with added salt muestra 157 calorías por 100g. Ofrece 5.8g de proteínas, 0.9g de grasas y 30.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZincFiber