Cereal Grains and Pasta

Cornmeal, degermed, unenriched, yellow

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías370kcal / 100g
Proteínas7.1g8.0% de la energía
Grasas1.8g2.0% de la energía
Carbohidratos79.4g89.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total88.3g
Proteínas
7.1g (8.0%)
Grasas
1.8g (2.0%)
Carbohidratos
79.4g (89.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías370kcal
Proteínas7.1g
Grasas1.8g
Carbohidratos79.4g

% del valor diario recomendado

Energía19%
Proteínas14%
Grasas totales3%
Carbohidratos29%

Equivalentes de actividad (Para quemar 370 kcal)

🏃‍♂️Correr34minutos
🚴‍♀️Ciclismo42minutos
🚶‍♂️Caminar88minutos
🧘‍♀️Yoga132minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de Cornmeal, degermed, unenriched, yellow muestra 370 calorías por 100g. Ofrece 7.1g de proteínas, 1.8g de grasas y 79.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

Vitamin AIronCalciumPotassiumZincMagnesiumSodiumFiber