Verduras Enlatadas
WHOLE ASPARAGUS SPEARS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías12kcal / 100g
Proteínas1.7g40.5% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos2.5g59.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total4.2g
Proteínas
1.7g (40.5%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
2.5g (59.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías12kcal
Proteínas1.7g
Grasas0.0g
Carbohidratos2.5g
% del valor diario recomendado
Energía1%
Proteínas3%
Grasas totales0%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 12 kcal)
🏃♂️Correr1minutos
🚴♀️Ciclismo1minutos
🚶♂️Caminar3minutos
🧘♀️Yoga4minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de WHOLE ASPARAGUS SPEARS muestra 12 calorías por 100g. Ofrece 1.7g de proteínas, 0g de grasas y 2.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes