Verduras Enlatadas
SPINACH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías26kcal / 100g
Proteínas2.6g42.6% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos3.5g57.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total6.1g
Proteínas
2.6g (42.6%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
3.5g (57.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías26kcal
Proteínas2.6g
Grasas0.0g
Carbohidratos3.5g
% del valor diario recomendado
Energía1%
Proteínas5%
Grasas totales0%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 26 kcal)
🏃♂️Correr2minutos
🚴♀️Ciclismo3minutos
🚶♂️Caminar6minutos
🧘♀️Yoga9minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SPINACH proporciona 26 kcal. Contiene 2.6g de proteínas, 0g de grasas y 3.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes