Verduras Enlatadas
CUT ASPARAGUS SPEARS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías23kcal / 100g
Proteínas2.3g42.6% de la energía
Grasas0.8g14.8% de la energía
Carbohidratos2.3g42.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total5.4g
Proteínas
2.3g (42.6%)Grasas
0.8g (14.8%)Carbohidratos
2.3g (42.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías23kcal
Proteínas2.3g
Grasas0.8g
Carbohidratos2.3g
% del valor diario recomendado
Energía1%
Proteínas5%
Grasas totales1%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 23 kcal)
🏃♂️Correr2minutos
🚴♀️Ciclismo3minutos
🚶♂️Caminar5minutos
🧘♀️Yoga8minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CUT ASPARAGUS SPEARS revela un aporte de 23 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.3g de proteínas, 0.8g de lípidos y 2.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes