Canned Tuna
TUNA IN OIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías161kcal / 100g
Proteínas23.2g76.6% de la energía
Grasas7.1g23.4% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.3g
Proteínas
23.2g (76.6%)Grasas
7.1g (23.4%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías161kcal
Proteínas23.2g
Grasas7.1g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas46%
Grasas totales11%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 161 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar38minutos
🧘♀️Yoga58minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de TUNA IN OIL muestra 161 calorías por 100g. Ofrece 23.2g de proteínas, 7.1g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes